2018-04-12から1日間の記事一覧
首の痛みは残るものの、だいぶ可動域が広くなってきた。 あともう少しな感じ。 ボビングジャンプ前向き 25m ボビングジャンプ後向き 25m 蹴伸び(うつ伏せ) 25m 蹴伸び(仰向け) 25m ビート板キック 50m×2 瓦ビート板横向きキック 25m×4 クロール 25m×2 平泳ぎ…
首の痛みは残るものの、だいぶ可動域が広くなってきた。 あともう少しな感じ。 ボビングジャンプ前向き 25m ボビングジャンプ後向き 25m 蹴伸び(うつ伏せ) 25m 蹴伸び(仰向け) 25m ビート板キック 50m×2 瓦ビート板横向きキック 25m×4 クロール 25m×2 平泳ぎ…