仕事も忙しいし、プライベートでも上手く行かないことばかり。 毎晩、ちゃんとストレッチでもすれば自律神経も整うのだろうが、自分に甘えてやらないで寝てしまうことが多い。 わかっているのにできないのはどういう理屈なのだろうか。 理屈なんて無いのかも…

日曜に青梅マラソンを走ったあと、張りっぱなしだった脚の筋肉痛も段々と癒えてきて、小走り程度であれば違和感なくできるようになってきた。 ちゃんと泳げるかどうかはわからなかったけれど、水中は重力がない分、脚への負担は思っていたほど感じられなかっ…

仕事が忙しくて先週から寝不足気味。 キーボードとテンキーとマウスの間を右手が頻繁に行き来させてたら、右手右腕が筋肉痛のようにダルくて仕方がない。 しかし泳がないのもストレスがたまるような気がしたので、水泳教室には参加することにした。 むしろ今…

先週は母の誕生日だったので、お祝いのプレゼントとしてご飯でもご馳走しようかと実家に帰ってきた。 ついでに、去年の母の日に贈った新苗の薔薇の植え替えをするつもりでいた。 5月ごろにはすでに暑いぐらいになっていたし、新苗でもあるので、あまり株に負…

きょうの教室は1人になるかと思ってたら、スジ筋兄上が遅れてやって来た。 おかげで適度に休みを挟みつつ練習することができた。 一人きりだと休憩が取りにくくもあり、また取ったとしても間延びする感じがあるのだ。 ボビングジャンプ 25m 蹴伸び 25m ビー…